Noch keinen Plan fürs heutige Abendessen?
Wie wäre es mit einer leckeren veganen (Öl statt Butterschmalz) Linsensuppe mit geröstetem schwarzen Sesam nach den 5 Elementen? Es schmeckt sehr lecker und ist sehr nahrhaft.

Rezept als PDF in der Beilage.

Die Wirkung diser tollen Suppe ist wärmend und nährend, Qi stärkend; bei Milz- und Nieren-Qi-Mangel, bei Blut-Mangel; bei erhöhtem Cholesterinwerten, Haare stärkend.

Schwarzer Sesam (erhätlich bei Merkur, Bio Laden) ist stark Calcium haltig und es stärkt besonders die Nierenenergie.

Die Hijiki Algen (Denns, Prokopp) sind gut bei erhöhten Cholesterinwerten, Blut reinigend, Nieren Yin nährend, Qi tonisierend, bei Unruhe und Nervosität, es löst Verhärtungen und hilft bei Schwellungen.

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