Die letzten Tage bekomme ich öfter verzweifelte Mails und Anrufe von Freunden und Klienten, welche mit Grippe oder grippalem Infekt das Bett hüten. Was die Menschen am meisten quält ist der hartnäckige Husten. Aus diesem Grund habe ich mir vorgenommen, einen Blogartikel über Husten und dessen Linderung zu schreiben. Husten kann verschieden sein: trockener Husten, schleimiger Husten mit hellen Schleim, mit gelben oder grünen Schleim, mit oder ohne Fieber, mit Atemnot, mit Erbrechen usw. Husten verändert sich auch im Laufe einer Krankheit, am Anfang ist es meisten ein trockener Husten und später wird es, wenn es sich löst, schleimiger mit Auswurf. Der akute Husten kann es aus Sicht der TCM aus Wind Kälte/Nässe (Erkältung) entstehen, oder auch aus Wind Hitze (Infektionskrankheit - Grippe). Natürlich gibt es noch viele andere Arten von Husten, hier geht es nur um den akuten Husten im Winter. Schauen wir uns mal den Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe an.

Chen Pi ist die getrocknete Schale der reifen Mandarine. Die Schale der unreifen Frucht nennt sich Qing Pi. Qing Pi wird vorwiegend zur Entspannung des Leber-Qi eingesetzt und Chen Pi benutzt man um das Milz-Qi zu bewegen. Es ist ein wichtiges Mittel gegen Appetitlosigkeit und Blähungen und hat weiterhin eine schleimlösende Wirkung.

Nun stelle ich euch einen ganz besonderen kleinen Samen vor welcher in den Provinzen Fujian, Hebei und Lianoning in Südosten Chinas wächst. Dieser Samen heißt Yi yi ren und die Pflanzen werden im Herbst nach dem Ausreifen geerntet und gedroschen. Die Samen werden gesammelt und etwas nachgetrocknet. Yi Yi Ren - (Coicis Semen) -Hiobstränensamen Yi yi Ren “reinigt” den Organismus von Ablagerungen, die durch falsche Ernährung entstehen. Sie helfen bei Gallenblasen- und Nierensteinen, rheumatische Erkrankungen, Arthrose, metabolische Syndrome z.B.: Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten, Cholesterin, Arteriosklerose, Zöliakie, chronischen Darmerkrankungen usw. Sie wirken “aufweichend” und werden daher auch bei “Verklumpungen wie Zysten, Myome, Kropf, Fibromen und Ödemen eingesetzt, sie senken das „schlechte” LDL- Cholesterin.

Es geht weiter mit den chinesischen Kräutern und diesmal geht es um Nässe und Schleim ausleitende Kräuter. In diesen Beirtrag stelle ich euch einen ganz besonderen Pilz vor, den Fu Ling. Es kommen demnächst noch weitere hinzu. FU LING - (poriae cocos) Fu Ling ist als ein Pilz welches auf der Kauf der Wurzel der japanischen roten Kiefer Pinus wächst. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Fu Ling in erster Linie zur Ausscheidung von Flüssigkeiten und zur Umwandlung von Feuchtigkeit verwendet. Er aktiviert den Stoffwechsel, fördert den Abbau von Ablagerungen. Dies hat besonders bei chronischen Erkrankungen, die durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel entstehen, positive Wirkung. Außerdem ist Fu Ling:

Ich stelle euch ein paar chinesische Kräuter vor, welche das Blut aufbauen und euch Energie spenden. Diese Kräuter sind als Rohdroge in den meisten Apotheken welche eine TCM Abteilung führen erhältlich. Ich bestelle meine immer in der Apotheke Boznerplatz. Für die Veganern und Vegetariern unter euch ist es schwer langfristig die Blut und Energiereserven ohne tierisches Eiweiß aufrechtzuerhalten. Gemüsekraftsuppen aber auch Fleischkraftsuppen kann man am besten aufwerten, indem man chinesische Kräuter mitkocht. Diese spenden Kraft und bauen das Blut wieder auf.